Donneinsella #dicorsa alla Stramilano

Perché una motociclista dovrebbe iniziare a correre? 

Correre ti rende più leggera, e non solo sulla bilancia. Nonostante il fiatone, il dolore alla milza e le sudate copiose delle prime volte, regala un senso di benessere immediato liberando nell’organismo endorfina, l’ ormone della felicità (lo stesso che produciamo dopo una notte di passione o dopo una galoppata con la moto!).

Rafforzare i muscoli delle gambe aiuta anche nel condurre la moto. Anche se avete una moto meno imponente di una BMW R1200 GS Adventure un po’ di forza nelle gambe vi sarà molto utile, ad esempio nelle piccole manovre da ferme.

La corsa toglie il senso di colpa … Eh sì, è innegabile che finita una corsa ci si può permettere un aperitivo più abbondante, una pizza con doppia mozzarella o un gelato con guarnizione alla Nutella senza troppi patemi d’animo… Correre accelera notevolmente il metabolismo, bruci circa 1 caloria per ogni chilo del tuo peso corporeo al km. Lasciate perdere la matematica, il messaggio è che si brucia!

Un modo per apprezzare il mondo che ti circonda: che sia la natura incontaminata o le bellezze architettoniche di una città o di un paese, correre ti permette di soffermarti su quello che vedi, cosa che in moto non si può fare più di tanto. Senza contare parchi, centri storici o altri posti dove con i mezzi a motore non si può andare.

Un’occasione per fare gruppo. Ok, la maggior parte delle persone corre con la musica a palla nelle orecchie, ma anche trovarsi con una o più amiche per una sgambata non è niente male. E’ come andare in moto, bello da soli ma più bello insieme. 

Nessun bisogno di prepararsi per ore. Tuta, pantaloncini e maglietta, that’s it. Non presuppone il preoccuparsi per i pantaloni troppo stretti, il trucco e altre cose che cui noi ragazze, quando usciamo, andiamo spesso in sbattimento. 

Aiuta a fare incontri interessanti… stai correndo no? Quindi nessuno ti dirà nulla se inizia a correre dietro al belloccio davanti a te… Da co(r)sa nasce cosa! Non fatevi denunciare per stalking, mi raccomando!

Fa bene al cuore. Magari trovi l’anima gemella, intanto mentre aspetti rinforzi e tonifichi il muscolo cardiaco. Per una ragazza di 20-30 anni le pulsazioni normali sono circa 120/160 al minuto, se vuoi puoi tenerti monitorata con un cardiofrequenzimetro.

Ti rende più bella. Dopo la corsa è necessario bere moltissimo per reidratare e reintegrare i sali minerali persi durante l’attività. Bevendo (acqua o sportsdrink, naturalmente) la pelle diventerà più luminosa e la buccia d’arancia sarà molto meno evidente!

Da ultimo, è un’attività che puoi fare quasi aggratis! La corsa è un’attività sportiva a bassissimo costo (valgono anche rimasugli di equipaggiamento dell’ ora di ginnastica al liceo o del corso di pilates che quasi sempre abbiamo già nell’ armadio); nella peggiore delle ipotesi, ci costringerà ad un pizzico di shopping extra (sì, sappiamo che vi sacrificherete volentieri!).